コーヒーエネマ(コーヒー浣腸)で腸で洗う

　「宿便」は「食べ物の残りカス」で、いわゆる「毒素」なものです。便秘症の人の肌が荒れやすいのは、これが体内に残ってるため。毎日の「宿便」がなぜ大切かは、このためです。

　そこで、今回は「コーヒーエネマ（コーヒー浣腸）」をご紹介します。

効能体験談

その１　吹き出物（歳なのでニキビと言えない（苦笑））が、収まってきました。

その２　朝がつらくない

その３　体重が減った（爆）

以下にやり方と注意の説明を書きます。

主な内容は注射の量に関して、それを注入した後の頻度、および辛抱の時間。

私の経験に照らして少しまとめて書きます。

基本的に注射、密度、辛抱、および量などは、

マニュアルを参照される頻度で、厳密に従わなくても良いでしょう。

1・注射のおよそ量は?

量は、注入することによって、痛くないほどの範囲で。

「マニュアル・ブック」というものは他の人が書いたものです。 自分のお腹にムリしない程度の量に。 何回かしたら感覚がわかると思います（お腹の張り具合とか）

コツとしては、注射のためのホースをクリップで絞り、速度はゆっくり目がいいでしょう。

自分で工夫してみてください。

２・辛抱の時間?

お腹の状態に従ってください。その時すぐにでも、30分間リラックスすることができることもあります。 耐えられる程度で。

3・注入液の密度?

　 同じ1缶が湯に溶かされるとき、湯の量によって、密度は異なっています。

私はカフェコロン一本を５００～１０００ｍｌのぬるま湯に溶かしてます。

量と、密度や、それに伴う効果はまだわかりません。

しかし、特にこだわる必要はないかと思います。

4・毎日行うものなのか?

朝と夕方と、一日二回が目安だそうです。

私は最初はそうしてましたが、今は週３回程度です。

最初は、毎日でもかまわないと思いますが、自分の生活リズムに合わせるのがいいと思います。

それでも、週１回はした方がいいと思います。

※注意※

コーヒーエネマは簡単に自分でできるものですが、医療処理として病院で行う「高圧浣腸」と同様です。

慎重な医療機関では、直腸など腸管や肛門部位に異常がないか検査するものです。ですから、過信はしないで、異変を感じたら、病院で検査をお勧めします。

また、妊娠中やその可能性のある方、その他通院中の方は医療機関と相談した方がよいでしょう。

あくまで「民間療法」という事を忘れずにしましょう。